Tu derecho a un embarazo saludable y planificado
La consulta preconcepcional es tu derecho. Prepara tu cuerpo, previene riesgos y asegura un embarazo saludable.
Reduce hasta un 70% el riesgo de malformaciones congénitas mediante suplementación adecuada.
Identifica y controla condiciones médicas antes del embarazo para evitar complicaciones.
Ajusta medicamentos, completa vacunas y prepara tu cuerpo en el momento ideal.
Inicia tu embarazo con confianza y seguridad, sabiendo que hiciste todo lo posible.
Aprende sobre nutrición, ejercicio y cuidados esenciales antes de concebir.
Involucra a tu pareja en la preparación conjunta para un embarazo saludable.
Conoce todo lo que incluye la consulta preconcepcional y cómo solicitarla en tu EPS.
La consulta preconcepcional es tu derecho. Es una cita médica ANTES de quedar embarazada que te ayuda a prevenir complicaciones y asegurar un embarazo saludable para ti y tu bebé.
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Es una consulta médica que se realiza antes de quedar embarazada, idealmente entre 3 meses y 1 año antes de planificar un embarazo.
Prenatal = Cuando ya estás embarazada (control del embarazo)
Preconcepcional = Antes de quedar embarazada (preparación y prevención)
Primera consulta preconcepcional
Período de preparación
Consulta de seguimiento
¡Embarazo planificado y saludable!
Haz clic en cada componente para ver más detalles:
Se revisan:
Exámenes importantes:
Vacunas importantes antes del embarazo:
¿Qué es? Una vitamina (vitamina B9) esencial para prevenir defectos del tubo neural (malformaciones en cerebro y columna del bebé).
Dosis:
Cuándo empezar: Al menos 3 meses ANTES de quedar embarazada y continuar durante los primeros 3 meses del embarazo.
Si tienes alguna de estas condiciones, es FUNDAMENTAL controlarlas ANTES del embarazo:
Diabetes:
Hipertensión (presión alta):
Problemas de tiroides:
Epilepsia:
Obesidad o bajo peso:
Algunos medicamentos pueden causar malformaciones en el bebé (teratógenos).
Medicamentos que DEBEN suspenderse antes del embarazo:
SUSPENDER:
ADOPTAR:
Métodos anticonceptivos recomendados durante este período:
Todos son reversibles: Cuando estés lista, suspendes el método y puedes buscar el embarazo.
Ver comparador de métodos anticonceptivos →La consulta preconcepcional está establecida en la Ruta Integral de Atención en Salud Materno Perinatal como parte de tus derechos en salud sexual y reproductiva.
¿Cuándo debo solicitarla?
Idealmente 1 año antes de planificar el embarazo, mínimo 3 meses antes.
¿Con qué especialista?
Medicina general o ginecología. Ambos pueden realizar la consulta preconcepcional.
¿Necesito autorización especial?
No. Es parte de la atención básica en salud.
¿Qué hago si mi EPS no tiene citas disponibles pronto?
Insiste y documenta la solicitud. Si es urgente, puedes presentar un derecho de petición solicitando atención oportuna.
Todos estos métodos son seguros, efectivos y reversibles:
Dispositivo intrauterino sin hormonas.
5-10 años
Inmediata al retirar
Sin hormonas, muy efectivo, larga duración
Puede aumentar sangrado menstrual
Dispositivo intrauterino que libera progestina.
3-5 años según tipo
Inmediata al retirar
Reduce sangrado, muy efectivo
Puede haber manchado irregular
Varilla pequeña que se coloca bajo la piel del brazo.
3 años
Inmediata al retirar
Muy efectivo, no requiere recordar tomar nada
Puede causar sangrado irregular
Tabletas diarias con hormonas (estrógeno + progestina o solo progestina).
Mientras se tomen
Inmediata al suspender
Control del ciclo, reduce cólicos
Requiere toma diaria, olvidos reducen efectividad
Inyección intramuscular cada 3 meses.
3 meses por inyección
Puede tardar 6-12 meses en volver a ovular
Solo 4 inyecciones al año
Puede causar aumento de peso, demora en retorno de fertilidad
Método de barrera. Protege también contra infecciones de transmisión sexual.
Cada relación sexual
Inmediata
Protege contra ITS, sin hormonas, fácil acceso
Requiere uso correcto en cada relación
Habla con tu médico en la consulta preconcepcional. El mejor método es el que se adapta a:
La consulta preconcepcional NO es solo para mujeres. La salud y los hábitos del futuro padre también influyen directamente en la fertilidad, el embarazo y la salud del bebé.
¿Buscas profesionales para tu consulta preconcepcional?
Existe un mito de que la preparación preconcepcional es "cosa de mujeres". Esto es FALSO. La salud del padre antes de la concepción tiene un impacto directo en:
Los espermatozoides tardan aproximadamente 74 días (casi 3 meses) en madurar completamente. Durante este tiempo, la exposición a toxinas, mala alimentación, estrés o enfermedades puede afectar:
Los hombres también deben tener esquema de vacunación completo:
Si el hombre se vacuna contra la tos ferina (incluida en Tdap) antes del nacimiento del bebé, reduce el riesgo de contagio en los primeros meses de vida, cuando el bebé aún no puede vacunarse.
¿Por qué? El tabaco daña el ADN del esperma, reduce el conteo y aumenta el riesgo de abortos espontáneos.
Beneficio: Después de 3 meses sin fumar, la calidad del esperma mejora significativamente.
¿Por qué? El consumo excesivo reduce la testosterona y afecta la producción de esperma.
Recomendación: Máximo 2 bebidas estándar por semana, idealmente cero si hay problemas de fertilidad.
¿Por qué? Mejora la circulación, regula hormonas y reduce el estrés.
Recomendación: 150 minutos de ejercicio moderado por semana (caminar rápido, nadar, bicicleta).
⚠️ Evitar: Ejercicio extremo (ciclismo intenso prolongado, esteroides anabólicos).
Una dieta rica en antioxidantes protege la calidad del esperma:
| Suplemento | Dosis diaria | Beneficio |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 400-800 mcg | Reduce defectos del tubo neural, mejora calidad del esperma |
| Zinc | 15 mg | Esencial para la producción de testosterona y esperma |
| Vitamina C | 90 mg | Antioxidante que protege el esperma |
| Vitamina E | 15 mg | Mejora la movilidad espermática |
| Selenio | 55 mcg | Protege el ADN del esperma |
¿Por qué? La falta de sueño reduce la testosterona y afecta la calidad del esperma.
Recomendación: 7-9 horas diarias.
El proceso de planificación y embarazo puede ser estresante para la mujer. Tu apoyo es fundamental:
Es más fácil hacer cambios cuando ambos participan:
Ser padre comienza ANTES de la concepción. Tu participación activa en la consulta preconcepcional demuestra compromiso con la salud de tu pareja y tu futuro hijo. No es "ayudar", es co-responsabilidad.
| Mito ❌ | Realidad ✅ |
|---|---|
| "Los hombres no necesitan preparación preconcepcional" | La salud del padre afecta directamente la fertilidad y el desarrollo del bebé |
| "La fertilidad masculina no disminuye con la edad" | Después de los 40 años aumentan las mutaciones genéticas en el esperma |
| "Si ya tengo hijos, no necesito consulta" | La salud cambia con el tiempo. Una nueva evaluación es importante |
| "Solo importa durante la concepción" | Los cambios deben hacerse 3 meses antes (maduración del esperma) |
| "La ropa interior ajustada no afecta" | El calor excesivo reduce la producción y calidad del esperma |
Guías, formatos y recursos basados en la Resolución 3280 de 2018 para estandarizar la consulta preconcepcional
30-45 minutos para primera consulta
| Examen | Justificación | Indicación |
|---|---|---|
| VIH | Prevención transmisión vertical | Todas las pacientes |
| Sífilis (VDRL/RPR) | Prevención sífilis congénita | Todas las pacientes |
| Hepatitis B (HBsAg) | Prevención transmisión vertical | Todas las pacientes |
| Toxoplasmosis IgG/IgM | Identificar susceptibilidad | Todas las pacientes |
| Rubéola IgG | Verificar inmunidad | Todas las pacientes |
| Hemograma | Descartar anemia | Todas las pacientes |
| Grupo y Rh | Identificar incompatibilidades | Todas las pacientes |
| Glucemia basal | Tamizaje diabetes | Todas las pacientes |
| TSH | Tamizaje hipotiroidismo | Si síntomas o alto riesgo |
| Citología cervicouterina | Tamizaje cáncer cervical | Según esquema vigente |
| Vacuna | Indicación | Momento de aplicación | Notas importantes |
|---|---|---|---|
| Rubéola (MMR/SRP) | Si no tiene inmunidad (IgG negativo) | Al menos 1 mes ANTES del embarazo | Contraindicada durante embarazo |
| Tétanos (Td o Tdap) | Si esquema incompleto | Antes o durante embarazo | Protección para madre y neonato |
| Influenza | Todas las mujeres | Antes o durante embarazo (anual) | Segura en embarazo |
| Hepatitis B | Si no inmunizada (HBsAg negativo) | Iniciar esquema antes | Esquema 0-1-6 meses |
| COVID-19 | Todas las mujeres | Antes o durante embarazo | Segura y recomendada |
| Perfil de riesgo | Dosis diaria |
|---|---|
| Riesgo bajo (sin factores de riesgo) | 0.4 - 0.8 mg/día |
| Riesgo alto: Antecedente de defecto tubo neural, epilepsia en tratamiento con valproato o carbamazepina, diabetes mellitus, obesidad | 4 - 5 mg/día |
Inicio: Al menos 3 meses ANTES de la concepción. Duración: Hasta las 12 semanas de gestación.
Indicación: Si hay anemia (Hb <12 g/dL)
Dosis: 60-120 mg de hierro elemental al día
| Medicamento | Indicación | Acción | Alternativa segura |
|---|---|---|---|
| Isotretinoína (Roaccutane) | Acné | Suspender al menos 1 mes antes | Antibióticos tópicos, tratamientos locales |
| Warfarina | Anticoagulación | Cambiar antes del embarazo | Heparina de bajo peso molecular |
| IECA / ARA-II | Hipertensión | Cambiar antes del embarazo | Metildopa, labetalol, nifedipino |
| Estatinas | Dislipidemia | Suspender | Dieta, ejercicio (no tratamiento farmacológico necesario durante embarazo) |
| Valproato | Epilepsia | Cambiar si es posible | Lamotrigina, levetiracetam (según caso) |
| Metotrexato | Artritis reumatoide | Suspender al menos 3 meses antes | Consultar con reumatología |
✓ Historia clínica COMPLETA según Resolución 3280/2018
✓ Protección legal en caso de auditoría
✓ Atención integral y de calidad
Material de apoyo para la consulta preconcepcional
Manual completo con protocolos, dosis de suplementación, criterios de referencia y flujogramas de atención
Plantilla lista para implementar en tu sistema de información o usar en papel
Guía para instituciones de salud que desean incorporar la consulta preconcepcional como estándar de atención
La Resolución 3280 de 2018 establece la consulta preconcepcional como parte obligatoria de la Ruta Integral de Atención en Salud Materno Perinatal en Colombia.
Reducción de complicaciones materno-fetales, disminución de morbimortalidad perinatal, y mejores resultados en auditorías de calidad.
Prevención es más económica que tratamiento de complicaciones. Reduce hospitalizaciones prolongadas y atención en UCI neonatal.
Cumplimiento normativo documentado. Reducción de riesgo de demandas por mala práctica. Evidencia de atención basada en guías clínicas.
Percepción de atención integral y preventiva. Empoderamiento de las pacientes en su salud reproductiva. Mayor adherencia a controles prenatales.
La institución debe monitorear:
Para soporte en la implementación institucional, consulte con el Ministerio de Salud o con la Secretaría de Salud departamental.
Material educativo para entregar a pacientes. Incluye información sobre preparación, ácido fólico y vacunas
Material educativo específico para futuros padres. Explica la importancia de su participación y salud preconcepcional